忧郁症不是绝症!家属陪伴并配合医师治疗可恢

2019-09-03 09:41

〔记者廖雪茹/新竹报导〕演出《怀抱太阳的月亮》、《云画的月光》等多部电视剧的48岁韩国女星全美善,6月间惊传轻生。精神科医师表示,忧郁症影响患者及家人生活品质甚大,但罹患忧郁症绝对不是绝症,经与医师充分讨论,透过药物、心理治疗等方式,可协助患者恢复健康。

东元综合医院精神科主任医师杨铮宜指出,世界卫生组织研究显示,忧郁症在女性的终生盛行率约10-25%,男性约5-12%;卫福部106年抗忧郁药物使用人数统计127万3561人,其中男性为52万4146人、女性为74万9415人,女性罹患忧郁症的比例高于男性,主要原因在于男女的大脑结构不同。

女性负责掌管情绪中枢的杏仁核运作功能较弱,容易出现焦虑、忧虑等负面情绪。若是有家族遗传,罹患忧郁症的机率更高。另外女性受荷尔蒙变化会有生理期、怀孕、更年期等,都是较容易有情绪困扰的时期。研究指出生育年龄的女性,高达85%有经期相关不适症状,包括经痛、头痛、腰痛、失眠、经前症候群等。此外,近年来青少年忧郁症也是重要的关怀议题,发生原因包括课业压力、家庭因素、人际关係等。

杨铮宜表示,忧郁症的核心症状是持续情绪低落、失去活力,即使转移注意力短暂出现好心情,仍会很快感觉低落无助。患者经常会自己推想忧郁是因为外在压力,如工作太多、孩子不听话、先生不够体贴;或自责个性不好、太爱钻牛角尖等,让自己愈来愈消沉进而缺乏自信。症状持续久了,甚至会影响注意力,并对许多事物缺乏动力,严重的患者可能出现结束生命的念头。

杨铮宜进一步说明,脑神经细胞透过神经传导物质执行许多重要的生理调控,如动作、情绪与记忆等,其中多巴胺、血清素与正肾上腺素这三种神经传导物质和情绪稳定最为相关,神经传导物质的不平衡,会导致忧郁症状,选择适当的抗忧郁药物来促进神经传导物质的平衡,可有效改善忧郁症症状。

杨铮宜说,抗忧郁剂治疗一般会在2至3週内见效,约6至8週会得到改善,症状消除后必须再规律服药3至6个月以预防复发,之后医师会评估是否可减低药量及尝试停药。临床上很多民众担心服用精神科药物会依赖或成瘾,因而抗拒就医或採用另类疗法,反而会延误病情。

杨铮宜提醒,家属的支持相当重要,但尽可能不要安慰患者「想开一点就好」,如此将可能加重患者自责的机会,可试着多点倾听及陪伴,鼓励患者继续和医师讨论,就是最好的正向力量。此外,民众可以透过心情温度计来进行自我评估,如同平时会定期量血压与体重,练习了解自己的心情状态也是很重要的健康管理。

  • 东元医院精神科主任医师杨铮宜表示,罹患忧郁症绝对不是绝症,家人的陪伴与倾听,与医师充分讨论,透过药物、心理治疗等方式,可协助患者恢复健康。(东元医院提供)

    东元医院精神科主任医师杨铮宜表示,罹患忧郁症绝对不是绝症,家人的陪伴与倾听,与医师充分讨论,透过药物、心理治疗等方式,可协助患者恢复健康。(东元医院提供)

  • 民众可以透过心情温度计来进行自我评估,如同平时会定期量血压与体重,练习了解自己的心情状态也是很重要的健康管理。(东元医院提供)

    民众可以透过心情温度计来进行自我评估,如同平时会定期量血压与体重,练习了解自己的心情状态也是很重要的健康管理。(东元医院提供)

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